睡觉受惊吓是什么原因

睡觉受惊吓可能是由于神经过度兴奋、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑症等原因引起的。

1、神经过度兴奋

神经过度兴奋可能是因为睡前情绪过于激动、饮用浓茶、咖啡等饮品、精神压力较大所造成的。睡前应避免饮用咖啡、浓茶、酒水等，也应避免睡前进食过多，以免引起失眠。神经过度兴奋的患者可遵医嘱服用镇静助眠药物，如艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等。也可通过心理疏导缓解患者的紧张、焦虑情绪。

2、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征主要是由于肥胖、年龄因素、心理因素、呼吸道解剖异常、遗传因素以及饮酒、药物、吸烟等原因引起的。患者会出现睡眠时打鼾、短暂的呼吸暂停、日间嗜睡、精神行为异常、性格变化等症状。建议遵医嘱使用无创气道正压通气治疗，在进行无创通气治疗前应先行压力滴定，设定个体所需最适治疗压力后在家中长期治疗，并定期复诊，此外还有口腔矫治器和手术治疗。

3、焦虑症

焦虑症是遗传、心理因素等多种因素作用于患者的大脑神经中枢，从而引起的一种精神障碍。患者主要表现为紧张、恐惧、焦虑、失眠等症状。治疗焦虑症的药物有多种，比如艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮等，能够起到抗焦虑的作用，但需在医生指导下服用。焦虑症出现心动过速或颤抖的情况时，可使用普萘洛尔进行治疗。还可进行认知行为治疗，帮助患者改变不良认知，进行认知重建，从而改善焦虑症状。

除了以上原因外，抑郁症等也可导致相应症状，患者应及时就医，对症治疗。