防卵巢早衰吃什么

防卵巢早衰可以吃富含雌激素的食物、富含钙元素的食物、富含维生素的食物等。

1、富含雌激素的食物

如黄豆、豆腐等，能够补充体内所需要的雌激素，从而达到预防卵巢早衰的目的。

2、富含钙元素的食物

如牛奶、虾皮等，能够补充体内所需要的钙元素，从而增强体质，对身体有一定的好处。

3、富含维生素的食物

如苹果、橙子等，能够补充体内所需要的维生素，增强人体的免疫力，也能够起到预防卵巢早衰的目的。

除此之外，也可以吃富含叶酸的食物等，但食物无法起到治疗的功效，如果出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。