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榴莲和什么食物相克

2023-06-26 07:45:2739健康网

榴莲一般没有相克的食物,可以与大多数食物一起食用。

榴莲是一种热性的水果,具有较高的营养价值。榴莲中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、叶酸、钾、钙、磷等营养物质,可以补充人体所需的营养物质,还可以促进肠道蠕动,有利于身体健康。榴莲中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘的症状。榴莲一般没有相克的食物,可以与大多数食物一起食用,但要注意适量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

如果食用榴莲后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,患者应注意保持清淡饮食,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物,有利于身体健康。

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陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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