卵巢早衰老吃什么好

卵巢早衰老可以吃富含雌激素的食物、雌激素类药物等，具体分析如下。

1、富含雌激素的食物

卵巢早衰主要是指女性在40岁之前，卵巢功能出现衰退的现象。患者可能会出现闭经、不孕等症状。建议患者可以适当食用富含雌激素的食物，比如黄豆、豆腐等，可以辅助改善卵巢早衰的情况。

2、雌激素类药物

如果患者出现卵巢早衰的情况，可以在医生的指导下服用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，可以补充体内的雌激素，有助于促进卵巢功能的恢复。

除此之外，患者还可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的心态，避免过度焦虑，可以适当参加户外运动，如散步、打太极等，有助于放松心情。