筋膜炎饮食上注意什么

筋膜炎在饮食上需要注意多吃富含维生素的食物、富含优质蛋白的食物、富含胶原蛋白的食物等，筋膜炎的发生与长期劳损、外伤、感染等因素有关，建议患者注意饮食。

1、多吃富含维生素的食物

多吃富含维生素的食物，如苹果、葡萄、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需的维生素，还可以增强身体免疫力，有助于促进疾病恢复。

2、富含优质蛋白的食物

多吃富含优质蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉等，可以补充身体所需蛋白质，为身体提供能量，有利于身体恢复。

3、富含胶原蛋白的食物

多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、银耳、甲鱼等，可以增加皮肤的弹性，让皮肤更加富有弹性。

除此之外，筋膜炎患者在饮食上还要注意避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。患者还需注意，饮食只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物。患者可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛治疗。如果出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状，可到正规医院就诊，并在专业医生指导下进行微波、红外线等物理治疗，缓解症状。