站桩阴虚怎么办

站桩时出现阴虚可能是站桩时间过长、过度劳累等原因导致的，也可能是肾阴虚、心阴虚等原因导致的，建议患者通过一般治疗、药物治疗、针灸等方式治疗。

1、站桩时间过长

如果站桩时间过长，可能会导致体内气血消耗过多，从而引起阴虚。建议患者注意多加休息，避免长时间站桩，同时注意劳逸结合，适当减少站桩时间。

2、过度劳累

如果站桩时不注意多加休息，可能会导致体内气血不足，从而引起阴虚。建议患者保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，同时适当吃羊肉、牛肉等食物进行调理。

3、肾阴虚

可能因体内阴液亏虚，无法遮住体内的火，诱发肾阴虚，大部分患者会出现失眠多梦、口干舌燥、潮热盗汗等症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善，也可以通过针灸肾俞穴、关元穴等穴位进行缓解。

除此之外，也可能是心阴虚等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。