风寒感冒一般不建议吃腊鱼。
腊鱼属于腌制食品,含有大量的盐分,风寒感冒患者食用后可能会导致体内的水分和钠盐丢失,从而加重风寒感冒的症状。而且腊鱼中含有亚硝酸盐,过量食用后可能会引起头痛、头晕等症状,所以风寒感冒一般不建议吃腊鱼。风寒感冒患者可以适量食用富含维生素、蛋白质的食物,如胡萝卜、鸡蛋等,有利于增强免疫力,促进病情恢复。
风寒感冒患者可以在医生的指导下服用感冒清热冲剂、感冒软胶囊等药物进行治疗。如果出现高热的情况,可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。平时要注意保暖,避免受凉。同时,可以适当参加体育锻炼,如打太极拳、散步等,有利于提高自身抵抗力。
新鲜的紫苏叶营养成分比蔬菜高,有丰富的铁质、各种人体成长所需的维生素与多种氨基酸。