例假第一天可以洗头发吗

例假是指女性月经，月经第一天通常不建议洗头发。因为月经期间洗头发容易着凉，引起腹痛，建议月经期间注意保暖，同时注意卫生。

1、着凉

月经期间身体抵抗力比较弱，如果洗头发后没有及时将头发吹干，就容易导致头部受凉，从而出现腹痛、头痛以及月经量增多等现象。患者可以使用热水洗头发，洗完头发后及时用毛巾擦干，或者在医生的指导下使用止痛药物来缓解，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2、宫腔感染

如果在月经来潮时洗头，没有及时清洗，可能会导致细菌从阴道上行，进入宫腔内引起宫腔感染。其多表现为阴道分泌物增多、下腹痛、发热等，严重者还会出现经期延长、淋漓不尽等症状。患者可以遵医嘱口服阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素药物进行治疗，同时还要注意外阴清洁干燥，勤换洗内裤。

3、痛经

如果月经第一天洗头，可能会导致寒气进入体内，从而引起痛经的情况。其主要表现为小腹疼痛、腰酸等，部分患者还会出现恶心、腹泻等不良反应。患者可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。同时，患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

女性在月经期间要避免洗头，也要避免染发、烫发等，以免导致头皮受到刺激，引起不适。