孕妇感冒能吃鱼吗

孕妇感冒可以适量吃鱼。

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。孕妇感冒时，需要注意休息，多喝水，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果。鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇感冒时适量吃鱼可以补充营养，提高机体免疫力，有助于促进病情恢复。

孕妇感冒时，应注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物。同时，孕妇应注意保暖，避免着凉，多休息，避免过度劳累。