疏通肝经最简单的方法按摩

临床上没有疏通肝经最简单的方法按摩的说法，疏通肝经的方法有很多，比如穴位按摩、刮痧、拔罐、食疗、药物治疗等。肝经不通可能是由情志郁结、气滞血瘀、肝气郁结、肝火旺盛等原因引起的。

1、穴位按摩

患者可以通过按摩穴位的方式来疏通肝经，可以按摩太冲穴、行间穴、期门穴等穴位。太冲穴位于足背部，第1、2跖骨结合部前方凹陷中，可用于治疗头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、胁痛、痛经等病症。行间穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部前方凹陷中，可用于治疗腹痛、腹胀、泄泻、月经不调、经闭、痛经等病症。期门穴位于乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，可用于治疗肝气郁结引起的两胁疼痛、乳房胀痛、月经不调、心烦易怒等病症。

2、刮痧

刮痧可以起到行气活血、舒筋通络、清热解表等作用，可以促进体内血液循环，帮助疏通肝经。建议患者可以在医生指导下，使用刮痧板在肝经循行的部位进行刮痧。

3、拔罐

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用的中医疗法。建议患者可以在医生指导下，通过拔罐的方式进行治疗。

4、食疗

肝经不通的患者还可以通过食疗的方式进行调理，如食用芹菜、茼蒿、西红柿、苦瓜等食物，帮助疏通肝经。

5、药物治疗

如果患者通过按摩、食疗的方式，无法改善不适症状，可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等中成药进行治疗，可以起到清肝胆、利湿热的作用，从而缓解肝经不通引起的口苦、目赤肿痛等不适症状。

在日常生活中，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。