肺气虚怎样调理

肺气虚可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、按摩调理等方式进行调理。

1、饮食调理

肺气虚是指肺的生理功能减弱，多由久咳耗伤肺气或平素体弱、肺气不足，或因脾虚、水谷精微不能上荣于肺所致。患者可以通过饮食调理的方式来缓解症状，可以适当吃一些具有补气作用的食物，比如山药、白扁豆、大枣等，同时还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、西红柿等，可以辅助改善肺气虚的症状。

2、生活调理

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时还应保持良好的心态，避免情绪激动。

3、运动调理

患者平时可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进体内气血运行，也可以起到增强体质的作用，从而缓解肺气虚的症状。

4、药物调理

如果患者肺气虚的症状比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用人参保肺丸、补中益气丸、玉屏风散等药物来治疗，这些药物具有补益肺气、止咳平喘的功效，可以有效改善肺气虚的症状。

5、按摩调理

患者也可以在专业中医师的指导下按摩百会、风门、肺俞等穴位，通过按摩穴位可以促进体内气血运行，也可以起到补益肺气的作用，从而缓解肺气虚的症状。

患者在服用药物时，需要遵医嘱按时按剂量服用，不可以自行盲目用药，以免对身体健康造成不利的影响。

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