菇类可以和百合一起炖排骨汤吗

菇类一般是可以和百合一起炖排骨汤的，但要注意食用量。

菇类中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养。百合中含有丰富的钙、磷、铁以及多种维生素，适量食用可以滋润肺部。排骨汤中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体提供所需要的能量。两者一起炖汤可以更好地发挥食材的营养价值，还可以为身体提供所需要的多种营养物质，有助于维持体内营养均衡。

但如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。此时可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。