肾阴虚锻炼身体一般不能治好。
肾阴虚一般是指肾脏阴液不足,可能与劳累过度、久病伤肾等因素有关,患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状,还可能会出现男子遗精、女子月经失调等症状。通常情况下肾阴虚的患者通过锻炼的方式是无法治好的,建议可以去正规的医院进行针灸治疗,可以起到辅助治疗的作用,但是无法治好。建议患者在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。如果情况严重的患者,通过锻炼的方式也无法治好,还可以去正规的医院通过六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意劳逸结合,适当进行体育锻炼,比如瑜伽、慢走等,有利于增强机体的抵抗力,但是避免过度劳累。平时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,还要注意营养均衡,适当吃一点黑芝麻、黑木耳等食物,尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物,如辣椒、肥肉等。