天热吃什么补身体

天热可以吃西瓜、绿豆汤、苦瓜等食物补身体。

1、西瓜

西瓜中含有大量的水分，天热时适当吃西瓜能够补充体内所需要的水分，缓解口渴的症状。

2、绿豆汤

绿豆汤主要由绿豆熬制而成，具有清热解暑的功效，可以缓解天热引起的头晕、头痛等不适症状。

3、苦瓜

苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B等，天热时适当吃苦瓜，能够补充体内所需要的营养物质。

除此之外，还可以吃雪梨、黄瓜等食物，但食物一般只能起到辅助治疗的作用，必要时，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。