天热可以吃西瓜、绿豆汤、苦瓜等食物补身体。
1、西瓜
西瓜中含有大量的水分,天热时适当吃西瓜能够补充体内所需要的水分,缓解口渴的症状。
2、绿豆汤
绿豆汤主要由绿豆熬制而成,具有清热解暑的功效,可以缓解天热引起的头晕、头痛等不适症状。
3、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B等,天热时适当吃苦瓜,能够补充体内所需要的营养物质。
除此之外,还可以吃雪梨、黄瓜等食物,但食物一般只能起到辅助治疗的作用,必要时,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。
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