抑制孕吐的方法有哪些

孕吐是指妊娠呕吐，妊娠呕吐是正常孕妇在孕早期因体内激素水平的改变而引起的一种生理现象，可通过调整饮食、适度运动、服用药物等方式缓解。

1、调整饮食

在出现妊娠呕吐时，可通过调整饮食的方式缓解。在平时可适量吃一些清淡、易消化的食物，如面条、小米粥、苹果、橙子等，可减少胃酸分泌，减轻对胃肠道的刺激，从而缓解呕吐的症状。

2、适度运动

妊娠呕吐时，孕妇可根据自身情况适当进行运动，如散步、瑜伽等，可促进胃肠道蠕动，减轻食欲不振、恶心等症状，从而缓解呕吐。

3、服用药物

如果孕吐比较严重，通过以上方式无法缓解，则可遵医嘱服用维生素B6片、维生素B1片等药物治疗，可有效缓解妊娠呕吐的症状。

除了以上方法，还可通过穴位按摩等方式进行缓解。如果妊娠呕吐症状比较严重，应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。

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