跑完步膝盖疼是怎么回事

跑完步膝盖疼可能是运动量过大、肌肉劳损、膝关节损伤、膝关节炎、滑膜炎等原因导致。

1、运动量过大

如果患者平时缺乏运动，突然跑步运动量过大，可能会导致膝盖周围的韧带、肌肉等出现损伤，从而引起膝盖疼痛的症状。建议患者适当休息，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。

2、肌肉劳损

如果患者长时间不运动，突然跑步可能会导致肌肉劳损，出现膝盖疼痛、酸胀等症状。患者可以通过按摩、针灸等方式缓解症状。

3、膝关节损伤

跑步时，膝关节的负荷会增加，如果患者跑步姿势不正确或者是跑步速度过快，可能会导致膝关节损伤，从而出现上述症状。患者可以通过热敷、针灸等方式缓解症状。

4、膝关节炎

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，患者主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布、双醋瑞因、氨基葡萄糖等药物进行治疗。

5、滑膜炎

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，患者主要表现为膝关节肿胀、疼痛、局部发热等。患者可以在医生的指导下服用布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等药物进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。

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