宝宝现在六个月可以吃的东西有很多,可以吃一些碎菜、肉末、鱼泥、蛋黄、米糊等,可以根据宝宝的口味进行选择。
1、碎菜
碎菜是指能切碎的菜,如胡萝卜、西红柿、黄瓜等,可以做成碎菜,有利于咀嚼和消化。
2、肉末
肉末是指能切成肉片的菜,如猪肉、牛肉、鸡肉等,可以做成肉末,有利于补充营养。
3、鱼泥
鱼泥是指鱼肉,可以做成鱼泥,有利于补充蛋白质、维生素等。
4、蛋黄
蛋黄是指能做成蛋黄的菜,如鸡蛋黄、鸭蛋黄等,可以做成蛋黄粥,利于补充铁元素。
5、米糊
米糊是指可以做成米糊的菜,如小米粥、南瓜粥等,可以做成米糊,有利于促进消化。
此外,还可以吃一些水果泥、蔬菜泥等,要注意营养均衡,不要挑食。在平时的饮食中,要注意不要让宝宝养成偏食、厌食的不良习惯。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。