每天睡到中午12点有什么危害

每天睡到中午12点可能会引起低血糖、失眠、焦虑等危害。

1、低血糖

如果长时间保持该状态，身体的新陈代谢会减慢，可能会导致血糖降低，引起头晕、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液、注射用盐酸高血糖素等药物治疗。患者平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。

2、失眠

如果中午长时间睡眠，可能会导致生物钟紊乱，使机体难以进入深度睡眠，引起失眠。患者平时应保持健康、规律的生活习惯，可以在睡前喝一杯热牛奶。必要时，可以遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等药物缓解。

3、焦虑

如果长时间保持该状态，可能会导致情绪紧张、焦虑，引起植物神经功能紊乱，还可能会导致心悸、胸闷等不适症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、维生素B1片等药物治疗。患者平时应保持积极、轻松的心态，可以多与朋友、家人交流，有助于缓解不良情绪。

除此之外，还可能会引起肥胖、心脑血管疾病等危害，患者应及时就医，有助于明确病因，从而对症治疗。