皮肤松弛的原因和改善方法

皮肤松弛可能是年龄增长、营养不良、激素水平下降等导致的，可通过饮食调理、运动、手术等方式进行改善。

1、年龄增长

随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，皮肤会逐渐失去弹性，从而出现松弛的现象。建议平时可以适当吃些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、银耳等。

2、营养不良

如果平时进食过少，导致营养不良，无法满足皮肤细胞的生长需求，会使皮肤失去弹性，出现松弛的现象。建议日常要注意营养均衡，避免挑食。

3、激素水平下降

如果患有某些疾病，如糖尿病等，可能会导致体内激素水平下降，从而出现皮肤松弛的现象。建议遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列吡嗪片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是紫外线照射、长期熬夜等导致的，建议及时就医。