女人常喝铁观音的坏处

铁观音茶是一种乌龙茶，女性长期喝铁观音茶可能会导致失眠、缺铁性贫血、便秘等不良现象。

1、失眠

铁观音茶中含有较多的咖啡因，如果女性在睡觉前长时间饮用，容易导致脑部中枢神经处于亢奋状态，影响到正常的睡眠质量，进而会出现失眠的现象。

2、缺铁性贫血

铁观音茶中还含有一定量的鞣酸，而鞣酸会与铁离子结合，形成不容易被人体吸收的鞣酸铁，导致身体吸收铁元素减少，所以如果女性长期喝铁观音茶，容易导致体内铁元素不足，诱发缺铁性贫血。

3、便秘

铁观音茶中还含有大量的茶多酚，经常饮用铁观音茶容易导致胃肠道蠕动减慢，影响胃肠道消化吸收功能，进而会诱发便秘的情况。

除此之外，还可能会导致牙齿发黄等现象，建议在日常生活中应适量饮用铁观音茶，以免对身体造成不良影响。

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