基因胖的人真的瘦不了吗

基因胖的人不一定瘦不了，因为基因胖与瘦弱没有直接关系。

基因是指遗传物质的载体，是遗传学上的一种特殊的蛋白质，是由基因决定的，每个人的基因不同，身体的体型也就会不同。基因胖是指身体比较肥胖，可能与饮食习惯、运动习惯、遗传等因素有关。基因胖的人通常不容易减肥，但并不代表不瘦，因为基因并不会影响人体的脂肪代谢，也不会影响脂肪的分解和代谢。如果个人的饮食习惯良好，运动习惯也比较好，则可能会出现基因变瘦的情况。因此，基因胖的人不一定瘦不了。

另外，建议在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等。同时还需要多进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内脂肪的燃烧，有助于瘦身。

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