甲鱼煲什么比较滋阴补肾

甲鱼煲乌龟汤、甲鱼炖枸杞、甲鱼炖鸽子等食物滋阴补肾效果比较好，但需要适量食用。

1、乌龟汤

乌龟是一种药食同源的食物，具有滋阴补肾、养血补气等功效。甲鱼和乌龟一起煲汤可以起到滋阴补肾的作用，因为甲鱼本身就具有滋阴补肾的功效，而乌龟汤能够滋阴补肾，所以两者一起煲汤效果会更好。

2、甲鱼炖枸杞

甲鱼炖枸杞具有滋阴补肾、清热解毒等功效，甲鱼炖枸杞不仅可以起到滋阴补肾的作用，还可以起到养肝明目、清热解毒的作用。

3、甲鱼炖鸽子

甲鱼炖鸽子不仅可以起到滋阴补肾的作用，还可以起到益气补血、补肝明目的作用，对于身体虚弱、气血不足等症状有一定的改善作用。

除了以上食物，甲鱼炖兔肉等食物也有一定的滋阴补肾作用。但需要注意适量食用，因为过量食用可能会导致身体内阴阳失衡，出现上火等症状。