局部肥胖的人该怎么减肥

局部肥胖的人可以通过运动减肥、抽脂手术等方式进行减肥。

1、运动减肥

局部肥胖的人可以通过做有氧运动的方式进行减肥，比如慢跑、游泳等，在运动的过程中能够帮助体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。

2、抽脂手术

如果通过运动减肥的方式无法得到改善，也可以通过抽脂手术的方式进行治疗，抽脂手术主要是利用特殊的吸管，在皮肤的表面做一个小的切口，然后利用真空负压的原理将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的。

建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免大量摄入高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力等。另外，患者还要适当运动，比如打太极、慢跑等，有利于减肥。