小儿上呼吸道感染一般可以通过避免受凉、提高身体免疫力、少去人口密集的地方等方式来预防。
1、避免受凉
因为小儿的身体抵抗力比较低,如果天气变凉,家长没有及时给小儿增添衣物,可能会导致受凉,引起上呼吸道感染。所以家长要给小儿及时增添衣物,避免受凉,以免引起上呼吸道感染。
2、提高身体免疫力
平时家长可以多给小儿吃营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够为身体补充营养,提高身体免疫力,预防上呼吸道感染。
3、少去人口密集的地方
因为人口密集的地方通常空气流通较差,而小儿的身体免疫力比较低,如果去人口密集的地方,可能会导致交叉感染,引起上呼吸道感染。所以家长要尽量减少小儿去人口密集的地方,以免交叉感染。
除此之外,还可以通过避免密切接触等方式来预防,如果出现上呼吸道感染的症状,家长可以在医生的指导下给小儿使用小儿氨酚黄那敏颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物来治疗,缓解不适的症状。
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中医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”今日,39健康饮食编辑推荐,夏季五味之辛——洋葱。