夏天坐月子能吃常温水果吗

夏天坐月子一般可以吃常温水果，但需适量食用。

由于夏天天气炎热，产妇可能食欲较差，适量食用常温水果补充维生素及水分，有利于产妇身体恢复。但由于产妇在坐月子期间身体虚弱、肠胃功能较差，如果过量进食温凉的水果，如梨、西瓜等，可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此需适量食用。另外，由于温热水果含糖量较高，如果产妇摄入过多糖分，还可能会诱发妊娠期糖尿病，因此建议产妇在坐月子期间需避免过量食用常温水果。

此外，产妇坐月子期间还需注意饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒、芥末等，以免导致胃肠道出现不适症状，影响身体健康。同时，产妇在坐月子期间需避免自行食用药物，以免影响母乳喂养，不利于宝宝的健康。