孕吐一般在怀孕12周左右会逐渐减轻或消失,但因人而异,有些孕妇的孕吐持续时间会比较长,甚至持续整个孕期。孕吐的常见原因有激素、胃肠道功能异常、精神心理因素等。
1、激素
激素是导致孕吐的重要因素。怀孕后,由于体内HCG水平升高,导致胃酸分泌减少及胃排空时间延长,从而出现恶心、呕吐、厌油腻、喜食酸物、胃肠胀气、便秘等一系列症状。孕妇可以通过调整饮食习惯来改善孕吐的症状,建议少食多餐,清淡饮食,避免食用生冷刺激的食物,多吃新鲜水果蔬菜。部分孕妇的孕吐会在怀孕12周左右逐渐减轻或消失。
2、胃肠道功能异常
胃肠道功能异常是孕早期常见的妊娠呕吐,多见于双胎孕妇,因一次性饮食摄入过多食物引起,或者孕妇体内缺乏维生素B6,均可导致孕妇出现孕吐。建议孕妇及时调整饮食,在医生的指导下用药,如维生素B6可以有效缓解孕吐的症状,但如果症状严重,建议及时就诊,必要时可在医生指导下输液治疗。
3、精神心理因素
精神心理因素也可能会导致孕吐,如孕妇情绪暴躁、生活压力大等。不良的情绪会导致孕妇体内肾上腺激素分泌增加,引起胃肠道蠕动减慢和食欲不振,从而导致孕吐。建议孕妇放松心情,适当户外活动,多与人沟通,孕吐症状也可能会逐渐减轻或消失。