维生素B6一般能减肥。
维生素B6属于一种水溶性维生素,是人体必需的营养素之一,具有抑制呕吐、营养神经和提高免疫力等作用。通常情况下适当服用维生素B6可以起到减肥的效果,因为维生素B6可以促进脂肪代谢,从而达到减肥的目的,而且该药物还可以用于治疗脂溢性皮炎、唇干裂等疾病。但是要注意在医生的指导下服用该药物,避免私自用药而产生不良的影响,并且对该药物成分过敏的患者禁止服用。
在服用药物期间要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等,不仅可以补充机体内所需要的营养成分,还可以为机体提供能量。适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态。
维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。动物缺乏维生素B6的症状为皮炎、痉挛、贫血等。单纯的维生素B6缺乏症在人类极少见。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。