更年期得了高血压怎么办

更年期通常是指围绝经期综合征，围绝经期综合征得了高血压可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗。

1、饮食调理

围绝经期综合征患者需要控制好体重，避免过度肥胖。建议患者多吃一些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃高脂肪、高胆固醇、高盐的食物，如肥肉、咸菜等。

2、药物治疗

围绝经期综合征可能会引起血压升高的情况，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡洛地平缓释片等药物进行治疗，可以起到降血压的作用。

建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时也要注意自身保暖，避免受凉。