感觉自己有躁郁症怎么办

躁郁症指的是双相情感障碍，患者感觉自己有双相情感障碍，可以通过心理疏导、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、心理疏导

如果患者感觉自己有双相情感障碍，但是病情比较轻微，可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多和亲人朋友进行沟通。另外，还可以多做一些感兴趣的事情，转移注意力，在一定程度上可以缓解病情。

2、物理治疗

如果患者的病情相对比较严重，已经出现睡眠质量不好的情况，还可以通过按摩头部的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以改善睡眠质量不好的情况。

3、药物治疗

如果患者已经出现精神兴奋的情况，建议患者遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、卡马西平片等药物进行治疗，也可以配合使用奥氮平片、富马酸喹硫平片等药物进行处理。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗、心理治疗等。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行相关的检查，明确病因以后再进行治疗。

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