高血脂早餐吃什么食物最好

不存在高血脂早餐吃什么食物最好的说法，高血脂患者的早餐可以吃谷物类、水果类、奶制品等食物。

1、谷物类

谷物类食物当中含有丰富的膳食纤维，可以有效的补充人体所需要的营养成分，并且谷物类食物属于低脂食物，不会对血脂造成较大的影响，所以日常主食可以选择小米、玉米、燕麦等。

2、水果类

高血脂患者可以选择新鲜的水果进行食用，如苹果、香蕉、橘子等，水果中含有丰富的维生素，可以补充人体所需要的营养成分，并且水果中的热量较低，不会导致血脂出现较大的波动，但要注意控制摄入量，避免糖分过高。

3、奶制品

奶制品中含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的营养物质，增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而达到辅助治疗的效果，所以可以选择牛奶、羊奶等。

除此之外，还可以在早餐时摄入蔬菜等，也可以补充人体所需要的营养物质。但建议患者避免吃高脂肪以及高糖分的食物，不利于血脂的控制，若早餐进食高脂肪食物，引起血脂升高，容易引发动脉粥样硬化、心肌梗死等疾病。高血脂患者建议在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。