补羊水吃什么食物好

补羊水可以吃富含水分、维生素和蛋白质的食物。

1、富含水分

孕妇可以适当多喝水，可以补充身体所需要的水分，有利于促进胎儿的尿液排出，对于补羊水可以起到一定的辅助作用。

2、维生素

孕妇在日常生活中可以适当多吃些橙子、葡萄等富含维生素的食物，可以促进身体新陈代谢，有助于增强体质，提高身体对病原体的抵抗能力，对于补羊水也可以起到一定的辅助作用。

3、蛋白质

孕妇在日常生活中可以适当多吃些鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，可以提高身体免疫力，增强身体体质，对于补羊水也可以起到一定的辅助作用。

虽然补羊水的食物有很多，但并不适合所有孕妇，尤其是对食物过敏的孕妇，以免引起过敏反应。另外，孕妇还可以适当喝些鱼汤、骨头汤等，也可以促进身体代谢，有助于增加羊水。