老年人便秘服用乳果糖的方法,一般是在早餐前半小时服用,或者是在晚餐后2小时服用。
乳果糖属于一种泻药,能够刺激结肠蠕动,从而起到通便的效果。老年人便秘服用乳果糖,可以在早餐前半小时服用,能够起到润肠通便的作用。如果在晚餐后2小时服用,能够促进胃肠道蠕动,从而改善便秘的症状。但是在用药时需遵医嘱,禁止私自服用药物,以免诱发不良反应。
在服用药物期间,需合理调整饮食习惯,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、芹菜等,能够促进胃肠道蠕动,对病情的恢复有一定的帮助作用。另外,还需适当进行有氧运动,如散步、打太极等,能够促进全身血液循环,有利于病情的恢复。