孕妇喝鲜枣汁、草莓汁、猕猴桃汁等比较好。
1、鲜枣汁
鲜枣汁中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,孕妇适当饮用,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。
2、草莓汁
草莓汁中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质,适当饮用,可以促进胃肠的蠕动,有助于食物的消化与吸收。
3、猕猴桃汁
猕猴桃汁中含有大量的维生素C、氨基酸等营养物质,孕妇适当饮用,可以促进体内的新陈代谢,也可以增强自身的免疫力。
除此之外,孕妇还可以喝橙汁、柚子汁等。孕妇在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。