内分泌紊乱、脸上长痘怎么调理

内分泌紊乱、脸上长痘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

内分泌紊乱、脸上长痘的患者，在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、菠菜等，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，以免加重病情。

2、运动调理

内分泌紊乱、脸上长痘的患者还可以适当参加户外运动，比如打羽毛球、跑步等，能够增强自身抵抗力，有利于病情恢复。

3、药物调理

内分泌紊乱、脸上长痘的患者，还可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到调节内分泌的作用。

除此之外，还可以通过作息调理、保持愉悦的心情等方式进行调理。若症状较为严重，建议患者及时就医。