宝宝鸡蛋羹里面可以放什么

宝宝鸡蛋羹里面可以放菠菜、面粉、鸡蛋等。

1、菠菜

菠菜中含有大量的膳食纤维，宝宝适量吃菠菜，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。

2、面粉

面粉中含有大量的蛋白质、维生素等营养成分，适量吃面粉可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。

3、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适量吃鸡蛋可以促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。

除此之外，也可以放入豆腐、虾仁等食物。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类食物，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。若症状较为严重，建议及时就医治疗。