体内湿毒怎么排出

体内湿毒排出的方法有食物调理、运动调理、药物调理等。

1、食物调理

体内有湿毒的患者可以吃一些清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜等，可以帮助清除体内的湿毒，还可以吃一些富含维生素的食物，如橙子、柚子、火龙果等，可以增强身体的代谢功能，帮助体内湿毒排出。

2、运动调理

患者平时可以多做一些有氧运动，如游泳、跑步等，可以加速体内的血液循环，增强新陈代谢，促进体内湿毒的排出，还可以通过汗蒸、桑拿等方式，也能够帮助体内湿毒排出。

3、药物调理

患者可以在医生的指导下服用清热祛湿的药物，如甘露消毒丸、五苓散等，可以帮助体内湿毒排出，还可以遵医嘱服用清热利湿的药物，如清热祛湿颗粒、四妙丸等。

除此之外，还可以通过刮痧、针灸等方式帮助排出体内湿毒。注意要在医生的指导下服用药物，避免私自用药。