汗蒸十大禁忌有哪些

患者在汗蒸时需要注意避免空腹、饭后汗蒸、剧烈运动后立即汗蒸，此外，患有严重疾病者、女性月经期等也不宜汗蒸。

1.空腹：由于汗蒸会加快人体的新陈代谢，在此期间胃肠道蠕动速度也会比较快，容易导致患者出现饥饿的情况。如果此时处于空腹状态，则可能会引起低血糖的症状，如头晕、恶心等，不利于身体健康。

2.饭后汗蒸：刚吃完饭后胃肠道内的食物还没有完全消化吸收，这时去汗蒸会导致体内的血液大量流向下肢，从而影响到消化功能，使患者出现腹胀、腹泻等症状。

3.剧烈运动后立即汗蒸：剧烈运动后体内血液循环速度会明显增快。如果在此时汗蒸会使血管扩张，导致出汗量增多，进而会引起脱水的现象，所以不建议在剧烈运动后立即汗蒸。

4.患有严重疾病者不宜汗蒸：对于存在心脑血管疾病的患者而言，比如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，通常也不建议汗蒸，以免加重病情。

5.女性月经期不宜汗蒸：因为在月经期女性的身体抵抗力相对较低，而汗蒸能够促进机体新陈代谢，加速血液循环。所以在月经期汗蒸可能会导致经血逆流，从而引发妇科炎症性疾病。

除此之外，还有体质虚弱的人群、孕妇等也不建议汗蒸。若患者在汗蒸过程中感到不适，应及时停止并前往正规医院就医处理。

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