金枪鱼高血压可以吃吗

高血压患者可以适量吃金枪鱼，但不建议一次性食用过多。

金枪鱼是一种海鱼，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，高血压患者适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。但金枪鱼中含有的胆固醇较高，高血压患者不宜一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。

高血压患者日常应以低盐、低脂饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。另外，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有利于控制血压。除此之外，还需遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、美托洛尔等。