腰肌劳损急性期大约多长时间,这种说法并不准确,每个人的病情不同,恢复的时间也不同,一般需要2-4周的时间。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤,引起局部慢性无菌性炎症,以腰部疼痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病,其发生与长期久坐、久站,或者是腰部过度负重有一定的关系。腰肌劳损急性期主要表现为腰部肌肉紧张、痉挛,可出现明显的疼痛症状,并且可能会伴有活动受限的情况。如果患者腰肌劳损的情况比较轻微,而且身体体质较好,可能2周左右的时间就会逐渐恢复。但如果患者腰肌劳损的情况比较严重,而且身体体质也比较差,可能恢复的时间会比较长,大约需要4周的时间。如果患者出现腰肌劳损的情况,建议患者及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。同时,患者也可以通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
在日常生活中,建议患者要注意腰部的保暖,避免出现受凉的情况。同时,患者也要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。
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有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。