长冻疮怎么预防和根治

长冻疮可以通过做好保暖工作、适当运动、涂抹药物等方式预防和根治。

1、做好保暖工作

长冻疮可能是由于天气寒冷引起的，因此在日常生活中应做好保暖工作，避免长期处于寒冷的环境中，以免导致冻疮加重。

2、适当运动

在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，可以促进血液循环，增强机体的免疫力，有利于预防和根治冻疮。

3、涂抹药物

如果冻疮比较严重，还可以在医生的指导下涂抹冻疮膏、维生素E乳等药物进行治疗，可以促进局部的血液循环，有利于促进皮肤的修复。

除此之外，还可以通过红外线照射、按摩等方式进行治疗，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。