胳膊细一般情况下是能练粗的。
胳膊细可能是由于长期不运动,导致肌肉含量较少的原因,这种情况一般可以通过运动的方式进行改善,能够促进局部的肌肉生长,因此能够使胳膊变粗。但如果患者是由于骨骼因素引起的胳膊细,一般通过运动的方式是无法使胳膊变粗的,这种情况通常可以通过注射瘦胳膊针的方式进行改善,瘦胳膊针的主要成分是肉毒素,能够阻断神经与肌肉之间的神经冲动,从而使局部的肌肉萎缩,达到使胳膊变粗的目的。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食,适当地增加营养,多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时还要适当进行运动,能够促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。
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