手臂外侧有些类似鸡皮疙瘩的东西

手臂外侧有些类似鸡皮疙瘩的东西多考虑是正常现象，也可能是毛周角化病、寒冷刺激等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果是处于寒冷的冬季，出门时并没有做好保暖措施，可能会使局部受到寒冷刺激，从而出现竖毛肌收缩，使局部皮肤出现鸡皮疙瘩样的改变。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，可以通过毛巾热敷的方式进行改善。

2、毛周角化病

如果父母患有毛周角化病，具有一定遗传性，会加大子女患病的概率，主要表现为皮肤粗糙、淡红色丘疹、皮肤呈鸡皮样外观等。患者可遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物进行改善，同时要注意皮肤清洁卫生，避免用手过度挠抓。

3、寒冷刺激

若是处于寒冷的冬季，经常穿露肩衣服，可能会导致局部受到寒冷刺激，使肌肉收缩，从而出现局部发凉、僵硬等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。

除此之外，也可能是荨麻疹等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。