雪茄不过肺对身体有害吗

雪茄一般是指雪茄果，用雪茄果不过肺一般对身体没有伤害。

雪茄果是指一种茄科番茄属植物，可以作为蔬菜食用，也可以作为水果直接食用。其营养价值比较高，富含膳食纤维、维生素C、钙元素、镁元素以及磷元素等营养成分。一般情况下用雪茄果肉直接食用对身体没有危害，因为该食物只是外观上好看，并没有毒性。但是如果进食过多，可能会对胃肠造成负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不宜过量食用。如果在食用雪茄果的过程中，身体出现不适症状，需要及时就医治疗。

在日常生活中，因为雪茄果的味道比较酸，所以不宜空腹食用，避免对胃肠造成刺激，可以在饭后半小时食用。平时也要注意保持营养的均衡，避免长期食用单一的食物，可以适当多食用一些维生素含量高的水果蔬菜，例如猕猴桃、黄瓜等，避免食用高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。