不来例假能喝蜂蜜吗

例假指的是月经，不来月经一般是能喝蜂蜜的。

女性不来月经可能是妊娠引起的，还可能是患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病导致的，通常会导致体内激素分泌异常，进而会影响子宫内膜的脱落，出现月经不来的情况。蜂蜜中含有丰富的果糖、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，女性在月经期间适当喝蜂蜜，可以补充机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以促进胃肠的蠕动，有利于提高机体的新陈代谢，对于预防和缓解便秘具有一定的帮助。

但是要注意适量，因为蜂蜜中含有大量的糖分，如果喝太多可能会导致血糖升高，进而会诱发糖尿病的症状。同时蜂蜜中含有大量的营养成分，如果喝太多可能会导致胃肠负担过重，进而会出现消化不良、腹部不适等症状。女性在月经期间应注意保暖，避免着凉，同时要注意休息，避免剧烈运动。