卵巢早衰月经量怎么样才算正常

卵巢早衰月经量一般在50-60ml属于正常现象。

一般女性在40岁以后，会逐渐进入到围绝经期，在此期间卵巢功能会逐渐下降，导致雌激素分泌逐渐减少，引起月经周期逐渐延长、月经量减少等情况。如果平时月经量在正常范围内，一般说明卵巢功能比较正常。如果平时月经量低于正常值，可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因导致的，建议及时到医院进行B超检查、激素六项检查等检查，来进一步确诊病情，并进行针对性的治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，尽量避免吃辛辣、刺激、生冷的食物。同时还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。