这一个月老是吃一点点就反胃吃不下

这一个月老是吃一点点就反胃吃不下，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食不当

如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。

2、腹部受凉

平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发食欲不振、腹胀、腹痛等症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。

3、慢性胃炎

如果平时不注意饮食规律，长期大量饮酒或过度熬夜，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而引发胃酸分泌过多，导致慢性胃炎，也会伴随食欲减退、反酸、恶心等不适症状。患者可以在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。也可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。

4、胃溃疡

如果个人长期不良的情绪或经常熬夜，可能会导致胃部黏膜受到损伤，从而诱发胃溃疡，也会伴随食欲不振、胃部疼痛等症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。在此期间也要避免过度熬夜，以免影响个人恢复。

5、十二指肠溃疡

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃酸分泌过多，从而诱发十二指肠溃疡，也会伴随食欲不振、反酸、恶心等不适症状。患者可以遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝口服混悬液等药物进行治疗。在此期间也要避免食用过多刺激的食物，以免影响个人的恢复。

日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。