小孩补血吃什么食物最好最快

通常情况下没有小孩补血吃什么食物最好最快这种说法，一般可以适当多吃些菠菜、动物内脏、红枣等食物。

1、菠菜

菠菜里面含有丰富的铁元素以及叶酸等营养物质，小孩在平时适当进食有利于补充身体营养，而且该食物里面含有的铁元素，还可以促进人体血红蛋白合成，促进红细胞的生成，在一定程度上可以预防贫血发生。

2、动物内脏

动物内脏里面含有丰富的铁元素以及蛋白质等营养物质，适当进食可以提高身体免疫力，还可以促进血红蛋白的合成，有利于预防贫血发生。

3、红枣

红枣是一种药食同源的食物，其味甘、性温，归脾、胃、心经，具有补中益气以及养血安神等功效，适当进食可以改善脾胃虚弱引发的食欲不振、乏力等症状，还可以促进身体血液循环，有利于预防贫血发生。

除此之外，还可以适当多吃些黑芝麻、猪肝等食物。如果小孩贫血的情况比较严重，还可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物来治疗。