无缘无故单边膝盖疼怎么办

无缘无故单边膝盖疼，可能是受凉、外伤、膝关节炎等原因导致的，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、受凉

如果不注意自身保暖，可能会使寒气侵袭局部，从而出现局部疼痛的症状。建议日常应注意保暖，可以通过热敷的方式缓解。

2、外伤

受到外界物体撞击，可能会导致局部软组织损伤，也会出现上述症状。建议可以通过冰敷的方式缓解，48小时后，可以通过热敷的方式促进局部血液循环。

3、膝关节炎

膝关节炎多是由于年龄增长、过度劳累等原因引起，会出现关节疼痛、肿胀等症状。建议可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与骨质疏松症、骨软骨瘤病等疾病有关，建议及时就医治疗。