十二经脉包括哪些

十二经脉通常包括足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阳胆经。

1、足少阴肾经

足少阴肾经起于足小趾的趾甲后，沿足背内侧向上，经过脊柱内侧，穿过肾脏之后到达肺，再进入横膈膜，从舌根两侧上行到达咽喉，然后从上行的鼻子两侧，经过眼睛的内眼角到达鼻子的外眼角，之后进入耳朵，从而在人体的后背上行，通过人体的后背内侧心中的第二肋骨处到达胸部。

2、足厥阴肝经

足厥阴肝经起于大趾背毫毛部，沿着小腿内侧缘，然后进入大腿的内侧，穿过脊柱内侧到达咽喉，从舌根两侧上行到达咽喉，然后进入鼻子两侧，经过人体的面部，通过眼睛的上眼角到达鼻子的外眼角，从而进入耳朵，从而在人体的后背上行，通过人体的背部后心正中的第二肋骨处到达胸部。

3、足太阴脾经

足太阴脾经起于大趾的内侧端，沿着小腿的内侧，然后进入大腿的内侧，穿过脊柱内侧到达咽喉，从舌根两侧上行到达咽喉，然后进入鼻子两侧，经过人体的面部后心正中的第二肋骨处到达胸部。

4、足少阳胆经

足少阳胆经起于瞳子髎穴，然后进入耳朵的外眼角，经过额角部进入到鼻子的外眼角，经过外眼角到达目外眦，然后进入耳朵的内眼角，经过外耳道最终到达咽喉，从而在人体的后背上行，通过人体的背部后心正中的第二肋骨处到达咽喉，从而在人体的后背上行，经过咽喉到达鼻子的外眼角，从而进入耳朵的内眼角，从而在人体的后背上行，经过咽喉到达鼻子的外眼角，从而进入耳朵的内眼角，从而在人体的后背上行，经过咽喉到达鼻子的外眼角。