妊娠糖尿病可以完全用杂粮代替精米精面吗

妊娠糖尿病患者一般可以完全用杂粮代替精米精面，但是要注意控制摄入量。

妊娠糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性，在妊娠期出现或确诊的糖尿病。杂粮是相对于精米精面来说，含有更多的膳食纤维，升糖指数低，有利于餐后血糖的控制，所以妊娠糖尿病患者可以完全用杂粮代替精米精面。但是要注意控制摄入量，杂粮的膳食纤维含量较多，吃太多可能会导致患者出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

妊娠糖尿病患者要注意控制饮食，避免暴饮暴食，避免高糖、高脂肪食物的摄入，比如奶油蛋糕、肥肉等。同时要注意适当进行运动，如散步、瑜伽等，有利于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

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